Manual del Receptor GPS Garmin Forerunner 55 en Español
Receptor GPS Garmin Forerunner 55
Instrucciones del Garmin Forerunner 55
Aquí le ofrecemos el manual de Receptor GPS Garmin Forerunner 55 completamente gratis y en español. Este manual lo hemos catalogado en la sección de Navegadores GPS en Manualverse y ha sido calificado por 1 usuarios con una valoración media de 5. Si tiene alguna consulta específica acerca de Receptor GPS Garmin Forerunner 55, le sugerimos que revise la sección de Preguntas frecuentes (FAQs) de este manual.
Imágenes del Producto
Especificaciones del Receptor GPS Garmin Forerunner 55
| Característica | Especificación |
|---|---|
| Número de modelo (M/N) | A04162 |
| Tipo de batería | Batería de ion-litio recargable integrada |
| Autonomía de la batería (modo smartwatch) | Hasta 14 días con notificaciones inteligentes y frecuencia cardiaca en la muñeca |
| Autonomía de la batería (modo GPS) | Hasta 20 horas |
| Tiempo de carga | Hasta 2 horas (con la batería totalmente descargada) |
| Método de carga | Cable de carga propio conectado a un puerto USB-C de un ordenador o a un adaptador de CA (potencia nominal mínima de 5 W) |
| Rango de temperatura de funcionamiento | De -20 °C a 60 °C (de -4 °F a 140 °F) |
| Rango de temperatura de carga | De 0 °C a 45 °C (de 32 °F a 113 °F) |
| Frecuencia inalámbrica | 2,4 GHz a 1 dBm como máximo |
| Clasificación de resistencia al agua | Natación, 5 ATM (presión equivalente a 50 m de profundidad) |
| Sistemas de satélites (GNSS) | GPS, GPS + GLONASS, GPS + GALILEO |
| Tiempo de adquisición de satélites | De 30 a 60 segundos (con vista despejada del cielo) |
| Conectividad inalámbrica | Bluetooth, ANT+ |
| Alcance de emparejamiento con el teléfono | Hasta 10 m (33 ft) |
| Distancia de emparejamiento de sensores | A menos de 3 m (10 ft) del sensor; a 10 m (33 ft) de otros sensores |
| Distancia de sincronización de datos | A menos de 3 m (10 ft) del smartphone |
| Monitorización de la frecuencia cardiaca | Sensor óptico en la muñeca; compatible con bandas pectorales ANT+ y Bluetooth |
| Botones | 5 (LIGHT, START/STOP, BACK, UP, DOWN) |
| Compatibilidad de correas | Correas estándar de liberación rápida de 20 mm de ancho |
| Código de acceso del reloj | Cuatro dígitos; bloqueo temporal tras 3 intentos fallidos y bloqueo total tras 5 |
| Formato de hora | 12 horas o 24 horas |
| Modos de registro de datos | Inteligente (predeterminado), Cada segundo, registro de VFC opcional |
| Modo USB | Modo de almacenamiento masivo o modo Garmin |
| Unidades de medida | Imperiales o métricas |
| Zonas de frecuencia cardiaca | 5 zonas (del 50 al 100 % de la FC máx.); FC máx. predeterminada = 220 menos la edad |
| Rango de Body Battery | De 5 a 100 |
| Tiempo de recuperación máximo | 4 días |
| Predicciones de tiempos de carrera | 5K, 10K, media maratón, maratón |
| Distancia predeterminada de Auto Lap (carrera en pista) | 1600 m (cuatro vueltas en una pista de 400 m) |
| Distancia mínima para calibrar la cinta | 2,4 km (1,5 mi) |
| Procedimiento de reinicio | Mantener pulsado LIGHT durante 15 segundos |
Detalles del Garmin Forerunner 55
El Garmin Forerunner 55 es un reloj GPS para corredores que buscan un entrenamiento estructurado sin una interfaz complicada. Viene con perfiles de actividades de interior y exterior precargados, como carrera, ciclismo, carrera en pista, natación en piscina, cardio, carrera virtual y HIIT. Puedes marcar tus actividades favoritas para que aparezcan primero en la lista. Al iniciar una actividad al aire libre, el GPS se activa automáticamente. Una barra de estado verde te indica que los satélites, la frecuencia cardiaca y los sensores emparejados están listos.
El reloj incluye muchas herramientas de entrenamiento. Te sugiere un entrenamiento diario basado en tu historial de entrenamiento, tu VO2 máx., tu sueño y tu tiempo de recuperación. Puedes crear entrenamientos por intervalos por distancia, por tiempo o con duración abierta, con fases opcionales de calentamiento y de enfriamiento. Los planes adaptativos de Garmin Coach se ajustan a tu forma física y a la fecha de tu carrera. PacePro funciona como una banda de ritmo personalizada: muestra el ritmo objetivo del tramo, tu ritmo actual en el tramo, la distancia que queda del tramo y cuánto vas por delante o por detrás de tu tiempo objetivo.
En las sesiones en interior, el acelerómetro integrado se calibra solo para estimar la velocidad, la distancia y la cadencia. El modo Carrera virtual envía los datos de ritmo, frecuencia cardiaca y cadencia a aplicaciones como Zwift. El registro de HIIT ofrece cinco modos de temporizador: Libre, AMRAP, EMOM, Tabata y Personalizado. En la pista, el reloj aprende las dimensiones de la pista tras tres vueltas y te permite configurar tu número de calle. Las alertas de carrera/caminata te permiten programar pausas para caminar a intervalos regulares.
En la piscina, el reloj cuenta los largos, registra los intervalos e identifica tu tipo de brazada: estilo libre, espalda, braza, mariposa o mixto. También calcula una puntuación de eficiencia Swolf. Auto Rest crea un intervalo de descanso cuando te detienes durante más de 15 segundos. El registro de ejercicios técnicos te permite anotar series de patada o natación con un brazo por distancia. Además, registra tus récords personales, como los tiempos de carrera más rápidos y las sesiones más largas, y puedes ver, restaurar o borrar cada récord.
La monitorización durante todo el día abarca los pasos con un objetivo automático, los minutos de intensidad, las calorías, las fases del sueño, el estrés, la respiración, la hidratación y los ciclos menstruales. Aparece una alerta de movimiento tras una hora de inactividad. Move IQ reconoce sesiones de caminata, carrera, ciclismo, natación y elíptica que duren al menos 10 minutos. Body Battery combina la variabilidad de la frecuencia cardiaca, el estrés, el sueño y los datos de actividad para estimar tus reservas de energía. Tu edad física compara tu forma física con la de personas del mismo sexo.
Al emparejarlo con la aplicación Garmin Connect, el reloj muestra las notificaciones del teléfono, actualizaciones del tiempo y eventos del calendario. Puede controlar la música de tu teléfono, reproducir avisos de audio y ayudarte a encontrar un teléfono perdido. Puedes descargar esferas, widgets, campos de datos y aplicaciones adicionales a través de Connect IQ. Physio TrueUp sincroniza las actividades de otros dispositivos Garmin, como un ciclocomputador Edge. El reloj también puede transmitir tu frecuencia cardiaca a otros dispositivos ANT+.
Para tu seguridad, la detección de incidentes y las solicitudes de asistencia pueden enviar tu nombre, un enlace de LiveTrack y tu ubicación GPS a tus contactos de emergencia. Para enviar una solicitud de asistencia, mantén pulsado LIGHT hasta que notes tres vibraciones. LiveTrack permite que tus amigos y familiares sigan tu actividad en tiempo real, y Live Event Sharing les envía actualizaciones de tu progreso durante las carreras. También puedes personalizar las pantallas de datos, las alertas, Auto Lap, Auto Pause, los gestos de retroiluminación, las alarmas, los temporizadores y el cronómetro.
Preguntas frecuentes (FAQ)
¿No encuentras la respuesta que necesitas? Aquí tienes algunas preguntas frecuentes sobre el Receptor GPS Garmin Forerunner 55, y las respondemos a continuación.
